Schlagwort: Stress

• DHEA: Das Hormon für Jugend und Gesundheit

  

  Was ist DHEA? DHEA (Dehydroepiandrosteron) ist ein körpereigenes Steroidhormon. Es wird mit Hilfe von Cholesterin vor allem in der Nebennierenrinde, aber auch im Gehirn und in der Haut gebildet. Als Steroidvorläufer – eine Art „Muttersubstanz“ – liefert DHEA die Grundbausteine für andere Hormone wie Östrogen, Progesteron und Testosteron. Diese einzigartige Eigenschaft macht es zu einem…

  Ulrike Hilber

  20. September 2025

  Hormone

  Anti Aging, antiarteriosklerotisch, aphrodisisch, Östrogen, Chrom, Cortisol, DHEA, durchblutungsfördernd, entwässernd, entzündungshemmend, Erhöhung der Libido, Fertilitätstörungen, Gamma Linolensäure, Gehirn, Gewicht, Hormon, Immunsystem, krampflösend, Krebsprävention, Omega 3 Fettsäuren, PMS, Progesteron, Psyche, Schutz vor Altersdiabetes, Schutz vor Alzheimer, Senkung von INfarkt und Schlaganfall, Stabilisierung des Blutzuckers, Stärkung der Abwehrkräfte, Stress, Testosteron, Unterstützung der der Gewichtsreduktion, Verhinderung von Blutverklumpungen, Verlangsamung von Alterungsprozessen, Wechseljahre, Zellschutz

• Die Bedeutung von Magnesium für die Gesundheit

  

  1. Warum ist Magnesium so wichtig? Magnesium zählt zu den essenziellen Mineralstoffen, die unser Körper nicht selbst herstellen kann. Magnesium ist für viele Abläufe im Körper unverzichtbar, denn es hilft dabei, Energie bereitzustellen und wichtige Enzyme im Stoffwechsel zu aktivieren. Dadurch beeinflusst es zahlreiche Funktionen, die für unsere Gesundheit entscheidend sind. In der Medizin wird…

  Ulrike Hilber

  27. August 2025

  Spurenelemente

  Blutdruck, Depressionen, Durchfall, Energie, Herz Kreislauferkrankungen, Herzprobleme, Herzrythmusstörungen, Ionisiertes Magnesium, Knochen, Konzentrationsschwierigkeiten, Magensiummalat, Magnesium, Magnesiumcarbonat, Magnesiumcitrat, Magnesiumglycinat, Magnesiumkomplex, Magnesiumoxid, Müdigkeit, Mineralstoffe, Muskelkrämpfe, Muskeln, Nervensystem, Psyche, Schlafförderung, Schwangerschaftsbeschwerden, Spurenelemente, Stress, Stressabbau, Tri Magnesium Dicitrat, Verstopfung, vorzeitige Wehen, Zähne, Zellteilung, Zucker und Fettstoffwechsel

• Reizdarmsyndrom – wenn der Bauch aus dem Gleichgewicht gerät

  

  Unser Darm ist ein echtes Wunderorgan. Er sorgt nicht nur dafür, dass wir Nährstoffe und Energie aus unserer Nahrung aufnehmen können, sondern ist auch das Zentrum unseres Immunsystems – etwa 80 % unserer Immunzellen sitzen in der Darmschleimhaut. Außerdem spielt der Darm eine wichtige Rolle bei der Regeneration des Körpers. Kurz gesagt: Ein gesunder Darm…

  Ulrike Hilber

  30. Juli 2025

  Darm

  Angst, Antibiotika, Atemtest, Bauchschmerzen, Blähbauch, CED, chronisch entzündliche Darmerkrankung, Darm, Darmtumor, Divertikulose, Durchfll, Epigenetik, FODMAP -arme Ernährung, Fructose, Gallensäureverlustsyndrom, genetik, Glutenunverträglichkeit, Histamin, IBS, Immunsystem, Infektionen, Irritable Bowel Syndrome., Krämpfe, Lactose, Leaky gut, Nahrungsmittelunveträglichkeiten, psychische Belastung, RDS, Reizdarm, SCFA´s, SIBO, Sorbit, Stress, Ungleichgewicht im Darmmikrobiom, Verstopfung, Zöliakie

• Verstehen des Mastzellenaktivierungssyndroms (MCAS)

  

  Das Mastzellenaktivierungssyndrom (MCAS) ist eine systemische Erkrankung, bei der das Immunsystem durch überempfindliche Mastzellen gestört wird – ganz im Gegensatz zur Mastozytose, wo typischerweise eine erhöhte Mastzellzahl vorliegt (Nina, 2025 & Ostendorf et al., 2025) Mastzellen sitzen besonders an Kontaktstellen mit der Außenwelt und spielen eine zentrale Rolle im Immunsystem, indem sie u. a. Histamin, Serotonin…

  Ulrike Hilber

  7. Juli 2025

  Histamin

  Anaphylaxie, Angst, Antihistaminika, Asthma, Übelkeit, Brain fog, Cromoglicinsäure, Darmstörungen, Duftstoffe, Durchfall, Entzündungen, Flush, H1 Blocker, H2 Blocker, Hautprobleme, Herzkreislaufsymptome, Histamin, Histamin Metabolite, histaminarme Ernährung, Husten, Ihnmacht, Juckreiz, Ketotifen, Kopfschmerzen, Krämpfe, Lebensmittel und Nahrungsunveträglichkeiten, Leukotrien Blocker, Leukotriene, Mastzellenaktivierungssyndrom, Mastzellstabilisatoren, MCAS, Migräne, Muskelschmerzen, Nahrungsmittel, Nesselsucht, Prostaglandine, Rhinitis, Scheindel, Schlafstörungen, Serum Trypthase, Stimmungsschwankungen, Stress, systemische ERkrankung, Tachykardie, Temperaturintoleranzen, Temperaturveränderungen, Trigger, Vitamin C, Vitamin D

• Schadstoffe und ihre Auswirkungen auf den Körper

  

  Wir leben in einer Welt voller Innovationen, Technologien und Bequemlichkeiten – doch der Preis dafür ist hoch: Unser Körper ist heute einer Flut von Schadstoffen ausgesetzt, die es in dieser Form vor 100 Jahren noch nicht gab. Ob über die Luft, die wir atmen, das Wasser, das wir trinken, oder die Nahrung, die wir zu…

  Ulrike Hilber

  22. Juni 2025

  Entgiftung

  Aluminium, Arsen, Cadmium, Entgiftung, Giftstoffe, Gluten, Glyphosat, Handy, Hormone, Medikamente, Mikroplastik, Nanopartikel, PAK, Parasiten, Pestizide, Quecksilber, Schadstoffe, Schimmelpilz, Stress, Titandioxid, W-LAN, Weichmacher, Zucker