Schlagwort: Verstopfung

• Die Bedeutung von Magnesium für die Gesundheit

  

  1. Warum ist Magnesium so wichtig? Magnesium zählt zu den essenziellen Mineralstoffen, die unser Körper nicht selbst herstellen kann. Magnesium ist für viele Abläufe im Körper unverzichtbar, denn es hilft dabei, Energie bereitzustellen und wichtige Enzyme im Stoffwechsel zu aktivieren. Dadurch beeinflusst es zahlreiche Funktionen, die für unsere Gesundheit entscheidend sind. In der Medizin wird…

  Ulrike Hilber

  27. August 2025

  Spurenelemente

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• Reizdarmsyndrom – wenn der Bauch aus dem Gleichgewicht gerät

  

  Unser Darm ist ein echtes Wunderorgan. Er sorgt nicht nur dafür, dass wir Nährstoffe und Energie aus unserer Nahrung aufnehmen können, sondern ist auch das Zentrum unseres Immunsystems – etwa 80 % unserer Immunzellen sitzen in der Darmschleimhaut. Außerdem spielt der Darm eine wichtige Rolle bei der Regeneration des Körpers. Kurz gesagt: Ein gesunder Darm…

  Ulrike Hilber

  30. Juli 2025

  Darm

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