Schlagwort: MSG

• Ernährungsstrategien gegen Migräne: Tipps für Betroffene

  

  Migräne ist weit mehr als „nur Kopfschmerz“. Neue wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen:Migräne entsteht häufig durch eine Übererregung des Gehirns, einen gestörten Energiestoffwechsel und entzündliche Prozesse – und all das wird stark von unserer Ernährung beeinflusst. In diesem Artikel erfährst du: Migräne – ein überreiztes Gehirn Moderne Studien beschreiben Migräne als einen Zustand, in dem Nervenzellen zu…

  Ulrike Hilber

  8. Januar 2026

  Migräne

  Alkohol, Übererregung des Gehirns, Coenzym Q10, entzündliche Prozesse, ERnährung, Fette, gereifte und fermentierte Produkte, Geschmacksverstärker, gestörter Energiestoffwechsel, Glukose, Glutamat, Ketose, kohlenhydratarme Ernährung, KOhlenhydrate, Kopfschmerz, Kopfschmerzen, lange Essenspausen, Low Carb, Magnesium, Migräne, Migränetrigger, MSG, Nährstoffmängel, Omega 3 Fettsäuren, Riboflavin, Rotwein, stark verarbeitete Lebensmittel, starke Kopfschmerzen, unregelmäßige Mahlzeiten, Vitamin B12, Vitamin B2, Vitamin B6. Vitamin B9