Schlagwort: Omega 6 Fettsäuren

• Die Bedeutung gesunder Fette für den Stoffwechsel

  

  Die richtigen Fette sind wahre Powerstoffe für den Stoffwechsel. Sie sind ein lebensnotwendiger Bestandteil aller Zellen – besonders für Hormone, Nerven und Gehirnzellen – und liefern essenzielle Fettsäuren, die der Körper nicht selbst herstellen kann. Darüber hinaus sind Fette Ausgangsstoffe für wichtige Hormone wie das Stresshormon Cortisol. Fette haben einen hohen Sättigungswert, sind Träger von…

  Ulrike Hilber

  18. September 2025

  Makronährstoffe

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