Gesundheitspraxis Ulrike Hilber

Was ist die Yager Therapie?

Die Grundlagen der Yager Therapie legte bereits der weltweit bekannte Psychoanalytiker Sigmund Freud. Er leistete einen großen Beitrag zur „Wiederentdeckung“ des Unterbewusstseins. Bereits er bemerkte einen relevanten Zusammenhang zwischen körperlichen Problemen und der Psyche.

Quelle: The Freudian Theory of Personality | Journal Psyche. (o. D.). https://journalpsyche.org/the-freudian-theory-of-personality/

Edwin Yager

Yager war bis zu seinem 50. Lebensjahr Elektroingenieur, studierte dann Psychologie, hat promoviert und viel mit Hypnose gearbeitet. Außerdem war er Professor an der Universität in San Diego und lehrte angehende Mediziner Hypnose.

Yager schlussfolgerte mit seinem Ingenieurdenken, dass es neben dem Bewusstsein und dem Unterbewusstsein, eine höhere Instanz geben muss (Überbewusstsein). Er entdeckte, dass diese Instanz unglaubliche Fähigkeiten hatte und dokumentierte dies in seinen Studien. Dadurch hat er einen Zugang entwickelt, diese Fähigkeiten für Heilungsprozesse zu nutzen.

Die Yager Methode ist einfach in der Anwendung und kann auch für die Selbstanwendung genutzt werden. Sie richtet sich vor allem an chronische Menschen mit therapieresistenten Problemen. Der Yager Code hat den Vorteil, dass sich der Kunde nicht noch einmal mit dem Trauma auseinandersetzen muss. Als Kontraindikationen gelten akute Ereignisse und eine mangelnde Mitarbeit des Klienten.

Zentrum, das Element der Yager Therapie

Stelle dir folgendes Szenario vor: Dein Bruder hat dir als kleines Kind eine Spinne in das Gesicht geworfen. Seit diesem Zeitpunkt hast du eine Spinnenphobie. Jede Spinne bringt dich in die Panik. Diese Situation beschrieb Pawlow als Reiz (Spinne)- Reaktion (Panik) Prinzip in seinem Experiment mit dem pawlowschen Hund. Diese Reiz Reaktion ist verbunden wie 2 Ringe, die sich nicht trennen lassen.

Yager entkoppelt die Ringe wieder und wandelt die negative Erfahrung in eine positive um. Dabei hilft ihm Zentrum. Der Yager Code ist eine Mentaltechnik, in der negative Gefühle aufgelöst, oder in positive umgewandelt werden.

Der Yager-Code ist eine sanfte und zugleich sehr effektive Therapiemethode, die vom US-amerikanischen Psychologen und Psychiatrie-Professor Dr. Edwin Yager entwickelt wurde. Im Mittelpunkt steht die Kommunikation mit einer höheren Instanz unseres Geistes, dem sogenannten „Zentrum“. Dieses Zentrum ist in der Lage, alte Konditionierungen zu erkennen und sie an heutige Lebensumstände anzupassen. Statt alte Erfahrungen bewusst wieder aufzuarbeiten – wie es in der klassischen Psychotherapie üblich ist – erfolgt die Veränderung hier auf einer tieferen Ebene, ohne Konfrontation mit möglichen Traumata.

Wie funktioniert das Yager- Code?

Unser Geist lässt sich grob in drei Bereiche einteilen:

• Bewusstsein: unser Wille, unsere Motivation, unsere rationale Steuerung.
• Unterbewusstsein: gespeicherte Erinnerungen, Erfahrungen, automatische Fähigkeiten.
• Überbewusstsein („Zentrum“): die alles integrierende Instanz, die zwischen Körper, Bewusstsein und Unterbewusstsein vermittelt.

Über das Zentrum kann der Therapeut Kontakt zu den konditionierten Anteilen im Unterbewusstsein aufnehmen. Diese Anteile haben oft ursprünglich eine schützende Funktion gehabt (z. B. Angst nach einer negativen Erfahrung), sind aber „in der Zeit steckengeblieben“. Durch den Prozess der Rekonditionierung können sie mit neuem Wissen versorgt und in die Gegenwart „geholt“ werden.

Vorteile der Methode

• Es sind nur wenige Sitzungen nötig.
• Keine Hypnose oder Trance erforderlich (kann aber unterstützend eingesetzt werden).
• Keine direkte Konfrontation mit belastenden Erinnerungen.
• Auch per Telefon oder Zoom durchführbar.
• Später als Selbstcoaching anwendbar.

Für welche Beschwerden eignet sich der Yager Code?

Die Einsatzmöglichkeiten sind vielfältig. Erfahrungsberichte zeigen Erfolge bei:

• Psychischen Themen: Ängste, Depressionen, Traumatisierungen, Zwänge, Selbstwertprobleme.
• Körperlichen Beschwerden: Migräne, chronische Schmerzen, Allergien, Haut- und Verdauungsprobleme, Herz- und Atemwegserkrankungen.
• Verhaltensmustern: Süchte, Nägelkauen, Essstörungen, Schlafprobleme.
• Blockaden: Prüfungsangst, Lernstörungen, sportliche und berufliche Blockaden.

Ein besonderes Feld ist auch der Umgang mit chronischen Schmerzen, die häufig auf unbewusste emotionale Ursachen zurückzuführen sind.

Ablauf einer Sitzung

Eine Sitzung beginnt mit der klaren Formulierung des Ziels. Anschließend wird die Kommunikation mit dem „Zentrum“ aufgebaut – zum Beispiel über eine imaginierte Tafel, auf der Antworten wie „Ja“, „Nein“ oder „Fertig“ erscheinen.

Der Therapeut führt das Zentrum durch einen Prozess, in dem die relevanten unbewussten Anteile aufgespürt, rekonditioniert und neu ausgerichtet werden. Der Klient nimmt dabei eine passive Rolle ein – er ist gewissermaßen das Medium für den Dialog zwischen Therapeut und Zentrum.

Der Yager-Code ist eine ursachenorientierte und schonende Therapiemethode, die sowohl bei psychischen als auch körperlichen Beschwerden wertvolle Unterstützung leisten kann. Durch die Arbeit mit dem Überbewusstsein gelingt es, alte Konditionierungen zu lösen und neue Wege für Heilung und Veränderung zu öffnen – oft schneller und nachhaltiger, als viele erwarten.

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