Schlagwort: Schlafförderung

• Die Bedeutung von Magnesium für die Gesundheit

  

  1. Warum ist Magnesium so wichtig? Magnesium zählt zu den essenziellen Mineralstoffen, die unser Körper nicht selbst herstellen kann. Magnesium ist für viele Abläufe im Körper unverzichtbar, denn es hilft dabei, Energie bereitzustellen und wichtige Enzyme im Stoffwechsel zu aktivieren. Dadurch beeinflusst es zahlreiche Funktionen, die für unsere Gesundheit entscheidend sind. In der Medizin wird…

  Ulrike Hilber

  27. August 2025

  Spurenelemente

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